孩子專注力不足可能是觸覺敏感?職能師告訴你改善3步驟

觸覺敏感會影響專注力嗎?

A:會,而且影響很大!觸覺敏感會影響到...

* 注意力:容易因為一點震動或有人走過就去注意,注意力受影響。

* 情緒: 容易有太興奮停不下來的情形,也容易因為敏感而生氣。

* 日常生活:可能因為不喜歡的感覺,不願意執行某些日常活動。

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【專家文】正念是什麼?孩子也能學嗎?提升專注力你需要這樣做

如何進行正念練習

那我們要如何進行正念練習呢?

最基礎,也最好入門的方式就是:身體覺察。

因為身體只能存在於『當下』,

無法停留在過去,或者是搶先到未來。

身體覺察的方式可透過:呼吸覺察、聲音覺察、身體掃描、行走靜觀、立式瑜珈、躺式瑜珈等等。

也就是說藉由觀察自己的身體,來練習專注當下。

再更進一步、更深層,還有想法、情緒的覺察練習。

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【專家文】如何應對躺地板要買玩具的小孩?

兩歲的孩子躺地板,應該是多數家長都有經歷過,或是正在經歷中的惡夢吧!

常常是帶進了百貨公司的玩具點,小孩整個瘋狂想要買玩具,沒有買的話要出去時就開始躺地板了,或是去便利商店可能也會遇到這種情形....

小孩OS:這招很有效,我就是要表達我想要這個想要那個!我很有想法!在我的世界沒有丟臉這回事,丟臉是老爸老媽的事~

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什麼是忍者烏龜術?3招有效讓孩子控制情緒

關於「情緒控制」的方法百百種,每次談到這個議題的時候總是諸多父母心頭的痛。
方法跟道理其實都很簡單,但執行上要考量的因素實在太多🤣

今天來分享國外網站的「忍者龜技術」
此技術/技巧最早是教導成人面對憤怒時的應對方法,後來也被成功應用在學齡兒童身上。

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【專家文】盤點幼兒園生存技能

實用文乾貨多,建議先收藏!快拿支筆,一起來確認,這些孩子都會了嗎?本文三大對象:小小孩超前部署、新生在學校適應得更好、舊生們都「學費」了嗎?內文將小朋友的入學技能分成初階跟進階兩種,初階是關於生活基本面(如:吃飯、上廁所),進階則關於學習面(如:表達需求、尋求協助)等,大家可以一起來看看小朋友會了哪些,一起來練習喔!

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紅包袋不要丟 超喜氣元宵燈籠DIY教你做

這款是目前看過最簡單、最好操作的一款

弟弟會自己拿工具自己窩起來做

不用媽媽在旁協助

他自己就做了4個

還額外變化兩個

成果都非常好看

會一併介紹給大家

只需要四個紅包袋

操作又容易

又可以消耗抽屜歷年的紅包袋

變身一個個可愛討喜的燈籠

增添家裡過年的氣氛

詳細步驟都在照片裡

也有紀錄一些眉角處

跟著我們一起做吧

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別怕越幫越忙 引導小孩做家事其實很簡單!

3種技巧教導孩子做家事

從幫幫忙開始,到自動自發的過程,父母需要幫助孩子慢慢建立每天都做的習慣。
從「自己」的個人衛生清潔開始,到可以陪著父母一起完成一件事。這些都是孩子參與這其中慢慢累積的經驗。
一歲左右可以自己丟尿布,兩歲左右可以幫忙擦桌子。
三歲可以倒垃圾,四歲可以去遛狗

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該如何獎勵孩子?爸媽給禮物前該有的5個觀念

不是所有行為都有獎勵
當孩子今天做了本份內要完成的事,比如:在晚餐前完成了作業。我們可以做的是,稱讚他今天很用功快速的完成學校的工作,而不是他完成後,立刻給他任何物質上的回饋喔!
尤其是 4~6歲的孩子發展“自動自發的時期”。
我們要學習讓孩子在日常生活中獲得「成就感」,除了正向的支持鼓勵外,更重要的是孩子自己動手完成而獲得的內在滿足。

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