孩子專注力不足可能是觸覺敏感？職能師告訴你改善3步驟
今天來介紹一個你們可能都聽過，卻還不一定很懂的名詞，觸覺敏感！
這邊介紹了一些觸覺敏感可能的表現，像是：
* 對於草地、沙子很反應很大
* 對於被別人摸到手、身體，反應會很大或生氣
* 容易因為背後一點聲音、風吹草動就轉頭看，容易被分心
* 不喜歡黏黏的東西，例如膠水、黏土、顏料
* 不喜歡碰觸特定質料的衣服
* 易受天氣的冷熱變化、溫濕度影響
然而，不知道你也沒有發現，學科學的人很愛說「可能」，因為每個表現結果都可能被太多層層因素影響，因為關於人的因素太廣泛了，所以不會很篤定的說「一定是這樣」！
可以確定的是，符合的項目越多，可能性越高。
觸覺敏感會影響專注力嗎？
Ａ：會，而且影響很大！觸覺敏感會影響到...
* 注意力：容易因為一點震動或有人走過就去注意，注意力受影響。
* 情緒： 容易有太興奮停不下來的情形，也容易因為敏感而生氣。
* 日常生活：可能因為不喜歡的感覺，不願意執行某些日常活動。
所以，如果孩子有觸覺敏感，該怎麼辦呢？
第一步：察覺到他可能有敏感
第二步：尊重他的感受，不要逼他
第三步：執行減輕觸覺敏感的方法
因為觸覺敏感的人，與一般人相比的確會有一些「身體感受」不太依樣，尊重他們感覺是非常重要的。
如何改善觸覺敏感？
* 增加生活經驗，增加觸碰不同材質的玩法與機會，像是顏料畫、玩沙、玩水、揉麵團、觸覺書、接觸大自然等。
* 使用觸覺刷刷身體。
* 調節環境，固定的溫度與溼度，有助於穩定情緒。
* 如果會怕癢，請勿一直對他搔癢，就算他很喜歡。
關於觸覺，其實還可能有其他不同的失調會導致可能有一些困擾的表現，像是觸覺防禦、觸覺尋求、觸覺遲鈍等，都是不同狀況，就改天再討論囉！
佩佩老師，是個擁有多年臨床經驗的兒童職能治療師，希望分享有系統的方法給家長們，在和孩子一起成長的路上有甜甜的回憶。