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【專家文】孩子 5 歲了 這些發展都有到位嗎？美國AAP嬰幼兒發展里程碑告訴你
【專家文】孩子 5 歲了 這些發展都有到位嗎？美國AAP嬰幼兒發展里程碑告訴你

恭喜孩子五歲了！這是一個喜歡競爭比較，同時又害怕挫折，卻也常常很暖心的年紀！五歲（60個月）的孩子，發展里程碑在哪裡呢？

為了讓家長有更具參考指標的嬰幼兒成長進度，美國兒科學會 (American Academy of pediatrics)跟美國疾病管制與預防中心 (Centers for Disease control and Prevention) 在2022年一起調整了嬰幼兒發展里程碑，以下里程碑內容皆出自於美國小兒科學會(AAP)。

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早療/職能/兒童發展佩佩老師佩佩老師Comment
【佩佩老師說】提升專注力不是玩小遊戲而已 專注力的三大迷思(2)
【佩佩老師說】提升專注力不是玩小遊戲而已 專注力的三大迷思(2)

並不是練習那些提升專注力的小遊戲，就可以有效促進專注力

假如我說給你幾個英文小遊戲，可以提升你的英文能力，是不是哪裡怪怪的呢？也許那些小遊戲，提升的是「英文單字量」，如果你剛好單字不太熟，或許有幫助。如果你剛好是個很會讀書的人，單字量很多，但其實是英文聽力不佳，那這樣的小遊戲，是不是就對你沒幫助了？

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學齡前基礎(2-5歲), 早療/職能/兒童發展佩佩老師佩佩老師Comment
【專家文】4歲越來越獨立了嗎？美國AAP發展里程碑告訴你
【專家文】4歲越來越獨立了嗎？美國AAP發展里程碑告訴你

恭喜孩子四歲了！他越來越有想法、更獨立，也開始喜歡命令別人了！四歲（48個月）的孩子，發展里程碑在哪裡呢？

為了讓家長有更具參考指標的嬰幼兒成長進度，美國兒科學會 (American Academy of pediatrics)跟美國疾病管制與預防中心 (Centers for Disease control and Prevention) 在2022年一起調整了嬰幼兒發展里程碑，以下里程碑內容皆出自於美國小兒科學會(AAP)。

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早療/職能/兒童發展佩佩老師佩佩老師Comment
大肢體活動好重要！物理治療師鄧琪蓉推薦的5個居家小遊戲 !
大肢體活動好重要！物理治療師鄧琪蓉推薦的5個居家小遊戲 !

毛巾獨木橋
將毛巾對折後變成長長的獨木橋，小孩不出門也可以在家走橋的樂趣，透過家長們的聲音引導，浮誇的肢體動作，請孩子想像現在要認真地走完獨木橋～衝啊～搖搖晃晃的！小心不要掉下去喔！
🌟可以給孩子任務增加趣味性，比如傳遞球或是玩具，增加孩子在橋上的時間。
🌟赤腳玩還可以多增加本體覺的回饋喔！
🌟可根據孩子的能力調整毛巾的寬度、長度。

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早療/職能/兒童發展兒童物理治療師 鄧琪蓉 （泡泡老師）大肢體動作, 泡泡老師Comment
孩子專注力不足可能是觸覺敏感？職能師告訴你改善3步驟
孩子專注力不足可能是觸覺敏感？職能師告訴你改善3步驟

觸覺敏感會影響專注力嗎？

Ａ：會，而且影響很大！觸覺敏感會影響到...

* 注意力：容易因為一點震動或有人走過就去注意，注意力受影響。

* 情緒： 容易有太興奮停不下來的情形，也容易因為敏感而生氣。

* 日常生活：可能因為不喜歡的感覺，不願意執行某些日常活動。

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早療/職能/兒童發展佩佩老師佩佩老師, 觸覺敏感Comment
【專家文】正念是什麼？孩子也能學嗎？提升專注力你需要這樣做
【專家文】正念是什麼？孩子也能學嗎？提升專注力你需要這樣做

如何進行正念練習

那我們要如何進行正念練習呢？

最基礎，也最好入門的方式就是：身體覺察。

因為身體只能存在於『當下』，

無法停留在過去，或者是搶先到未來。

身體覺察的方式可透過：呼吸覺察、聲音覺察、身體掃描、行走靜觀、立式瑜珈、躺式瑜珈等等。

也就是說藉由觀察自己的身體，來練習專注當下。

再更進一步、更深層，還有想法、情緒的覺察練習。

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早療/職能/兒童發展職能治療師 姚丹雅姚丹雅, 正念Comment