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【專家文】孩子 5 歲了 這些發展都有到位嗎?美國AAP嬰幼兒發展里程碑告訴你

恭喜孩子五歲了!這是一個喜歡競爭比較,同時又害怕挫折,卻也常常很暖心的年紀!五歲(60個月)的孩子,發展里程碑在哪裡呢?

為了讓家長有更具參考指標的嬰幼兒成長進度,美國兒科學會 (American Academy of pediatrics)跟美國疾病管制與預防中心 (Centers for Disease control and Prevention) 在2022年一起調整了嬰幼兒發展里程碑,以下里程碑內容皆出自於美國小兒科學會(AAP)。

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【佩佩老師說】提升專注力不是玩小遊戲而已 專注力的三大迷思(2)

並不是練習那些提升專注力的小遊戲,就可以有效促進專注力

假如我說給你幾個英文小遊戲,可以提升你的英文能力,是不是哪裡怪怪的呢?也許那些小遊戲,提升的是「英文單字量」,如果你剛好單字不太熟,或許有幫助。如果你剛好是個很會讀書的人,單字量很多,但其實是英文聽力不佳,那這樣的小遊戲,是不是就對你沒幫助了?

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【專家文】4歲越來越獨立了嗎?美國AAP發展里程碑告訴你

恭喜孩子四歲了!他越來越有想法、更獨立,也開始喜歡命令別人了!四歲(48個月)的孩子,發展里程碑在哪裡呢?

為了讓家長有更具參考指標的嬰幼兒成長進度,美國兒科學會 (American Academy of pediatrics)跟美國疾病管制與預防中心 (Centers for Disease control and Prevention) 在2022年一起調整了嬰幼兒發展里程碑,以下里程碑內容皆出自於美國小兒科學會(AAP)。

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大肢體活動好重要!物理治療師鄧琪蓉推薦的5個居家小遊戲 !

毛巾獨木橋
將毛巾對折後變成長長的獨木橋,小孩不出門也可以在家走橋的樂趣,透過家長們的聲音引導,浮誇的肢體動作,請孩子想像現在要認真地走完獨木橋~衝啊~搖搖晃晃的!小心不要掉下去喔!
🌟可以給孩子任務增加趣味性,比如傳遞球或是玩具,增加孩子在橋上的時間。
🌟赤腳玩還可以多增加本體覺的回饋喔!
🌟可根據孩子的能力調整毛巾的寬度、長度。

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孩子專注力不足可能是觸覺敏感?職能師告訴你改善3步驟

觸覺敏感會影響專注力嗎?

A:會,而且影響很大!觸覺敏感會影響到...

* 注意力:容易因為一點震動或有人走過就去注意,注意力受影響。

* 情緒: 容易有太興奮停不下來的情形,也容易因為敏感而生氣。

* 日常生活:可能因為不喜歡的感覺,不願意執行某些日常活動。

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【專家文】正念是什麼?孩子也能學嗎?提升專注力你需要這樣做

如何進行正念練習

那我們要如何進行正念練習呢?

最基礎,也最好入門的方式就是:身體覺察。

因為身體只能存在於『當下』,

無法停留在過去,或者是搶先到未來。

身體覺察的方式可透過:呼吸覺察、聲音覺察、身體掃描、行走靜觀、立式瑜珈、躺式瑜珈等等。

也就是說藉由觀察自己的身體,來練習專注當下。

再更進一步、更深層,還有想法、情緒的覺察練習。

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【專家文】如何應對躺地板要買玩具的小孩?

兩歲的孩子躺地板,應該是多數家長都有經歷過,或是正在經歷中的惡夢吧!

常常是帶進了百貨公司的玩具點,小孩整個瘋狂想要買玩具,沒有買的話要出去時就開始躺地板了,或是去便利商店可能也會遇到這種情形....

小孩OS:這招很有效,我就是要表達我想要這個想要那個!我很有想法!在我的世界沒有丟臉這回事,丟臉是老爸老媽的事~

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