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什麼是忍者烏龜術?3招有效讓孩子控制情緒

關於「情緒控制」的方法百百種,每次談到這個議題的時候總是諸多父母心頭的痛。
方法跟道理其實都很簡單,但執行上要考量的因素實在太多🤣

今天來分享國外網站的「忍者龜技術」
此技術/技巧最早是教導成人面對憤怒時的應對方法,後來也被成功應用在學齡兒童身上。

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別怕越幫越忙 引導小孩做家事其實很簡單!

3種技巧教導孩子做家事

從幫幫忙開始,到自動自發的過程,父母需要幫助孩子慢慢建立每天都做的習慣。
從「自己」的個人衛生清潔開始,到可以陪著父母一起完成一件事。這些都是孩子參與這其中慢慢累積的經驗。
一歲左右可以自己丟尿布,兩歲左右可以幫忙擦桌子。
三歲可以倒垃圾,四歲可以去遛狗

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該如何獎勵孩子?爸媽給禮物前該有的5個觀念

不是所有行為都有獎勵
當孩子今天做了本份內要完成的事,比如:在晚餐前完成了作業。我們可以做的是,稱讚他今天很用功快速的完成學校的工作,而不是他完成後,立刻給他任何物質上的回饋喔!
尤其是 4~6歲的孩子發展“自動自發的時期”。
我們要學習讓孩子在日常生活中獲得「成就感」,除了正向的支持鼓勵外,更重要的是孩子自己動手完成而獲得的內在滿足。

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【專家文】提升孩子注意力 一個練習有效提升

這個實驗隨機分配受試者(平均年齡為11.76歲)到實驗組及對照組。
實驗組需要參與八週的正念課程,
對照組則是參八週的SCRATCH課程。

結果顯示:
1. 實驗組的持續性注意力測驗成績在八週後顯著高於對照組。

2. 介入前,持續性注意力比較好的受試者會有比較好的CEN-DMN網絡平衡。

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寶寶的生活作息如何安排較好?0-4歲原來差異這麼大

1歲以下的孩子
體能活動:
可以多透過互動性的地板遊戲來活動,例如:放孩子喜歡的玩具在地板上,鼓勵他爬行。
如果孩子還沒有移動能力,每天至少要有30分鐘的tummy time。
註:Tummy Time(俯臥時間)指的是寶寶在清醒的狀況下,在趴姿下抬頭。

靜態活動:
鼓勵閱讀/說故事時間,
但不建議使用螢幕,也不建議維持靜態活動超過一小時,例如:坐娃娃車。
睡眠:
0-3個月睡滿14-17小時;4-11個月睡滿12-16小時。

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好無聊、不想做! 孩子缺乏動機原來是這 3 個原因

很多家長煩惱孩子總是坐不住,專注力不足,造成這些情況的原因很多,其中之一是動機不足!治療師佩佩老師指出,孩子不想做某件事的時候,大人是有方法做引導的,其中在分析動機缺乏原因時,可以先從興趣、成就感及難易度來評估,趕快來看看引導流程是什麼吧!

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曬衣夾怎麼玩?職能治療師教妳3招(上)

職能治療師吳姿盈用居家常見的素材-曬衣夾,來教大家怎麼用曬衣夾幫助孩子發展,快來看看吧!

曬衣夾也是我很常用的教材之一

讓孩子捏捏夾夾的過程中

可以促進小手前三指的動作發展

而且很好取得,不用花錢就能玩出很多變化!

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如何引導孩子覺察情緒?爸媽都該知道的5個要點

不知道大家最近過得好嗎?既然今天說到情緒,就來個小練習吧!
👉🏻說說今天的心情、最近過得如何?
👀治療師我呀~我最近其實有一點點焦慮,因為疫情的關係明天開始就要被暫停上班了,害怕因為這樣收入就減少了很多⋯不過也許也是個趁機好好思考人生的好機會(笑)
情緒一直都是非常非常重要的主題,甚至連成為成人的我們,也每天都還在學🤔

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猜拳只會出布和剪刀?原來孩子是這個這個功能沒發展好

孩子不是時間到了就自動會用剪刀或拿筆寫字喔!現在小朋友花太多時間在玩聲光玩具或電玩,要不然就是眼睛盯著平板電腦一直看,幾乎沒有動手做的時間,導致孩子的「手功能」發展不完全,進到幼兒園或小學才發現剪刀用不好,字寫不正、握筆不正常等狀況,因此大部分醫師及治療師都建議學齡前(6歲前)幫孩子「刻意練習」,爸媽可以怎麼做呢?

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怎麼教孩子用剪刀才不會受傷?職能治療師教你4個方法

小朋友在上幼兒園以前最好開始練習用剪刀,幼兒使用剪刀有滿多需要注意的事項,但很重要的是不要過度糾正,讓孩子的身體去學習使用技巧比較好,這次吳姿盈治療師為大家說明4個評估孩子剪刀使用發展指標,還有各年齡層的發展狀況,想要避免孩子受傷的爸媽一定要看仔細喔!

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