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專注力不足原來是玩得不夠?8 種從小提升專注力的遊戲及教具推薦【2025年版】

小孩專注力不足怎麼辦?重視教育的家長最擔心的就是專注力不足的問題,然而你知道什麼是專注力嗎?各階段的專注力發展標準為何?什麼遊戲或玩具可以幫助專注力訓練?幾歲可以開始訓練?

如果你也在乎以上問題,就讓我們繼續看下去吧!

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小朋友寫字醜怎麼辦?Vi媽帶你玩五指小肌肉遊戲、鍛鍊小手穩定度!

孩子寫字歪七扭八?要如何讓小朋友把字寫漂亮?對於幼兒來說,與其抄寫100次、他們怕寫字,不如做多一點小手肌和前二指、前三指小遊戲,強化小手肌,手穩定了,小學生練習寫字就有好的基礎可以支持他們!想跟大家分享用搓黏土的五種動作,引導孩子從玩耍中有效地鍛鍊小手肌,達到訓練手指靈活度力度前二指手眼協調的目標,加個小主題到活動中會更生動喔!

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用紙箱做拼圖好簡單!跟著Nyle一起做可以訓練耐心和專注力的環保玩具

Nyle 很喜歡玩拼圖,所以每隔一段時間媽媽就會做新的拼圖,這次分享的拼圖有點特別,拼圖上的圖案全是小花,只是顏色有些不同,主要是用來讓孩子學習觀察力和提升專注力的拼圖喔!

製作方法很簡單,先準備大小合適的厚紙板,畫上隔線,為了配合Nyle現階段比較好掌握,拼圖是製作4x4的大小。接著再準備多種顏色的小紙花,或是圓點貼,或者是其他孩子喜歡的圖案,貼在畫好的隔線上,再沿著隔線裁切就完成了!

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玻璃紙創作來了!跟著魚媽魚寶一起做牛奶盒燈飾,讓彩色蝴蝶飛到牆壁上

一直還沒買到心中最滿意的燈,就想說來做一個牛奶盒燈飾,本來照出來覺得沒有很滿意,但跟小孩用手電筒玩一玩,也是有很多有趣的成果,回去看照片覺得好像滿美的,希望大家會喜歡。本來是要弄不同形狀的玻璃紙貼上去,沒想到突然找到一個可以壓出蝴蝶圖案的文具,和孩子一起壓出超多蝴蝶圖案的玻璃紙,蝴蝶玻璃紙超美的我自己覺得很加分!貼的過程很訓練小孩耐心,還有夠細心才能把玻璃紙貼的好看!

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2歲就可以挑戰的穿洞練習!跟E哥滴滴一起來玩進階版手眼協調遊戲

從家中找了鈕扣、回收吸管、義大利麵管、串珠、小圈橡皮筋、餅乾烤模搭配義大利直麵充當竹籤 ,直麵比竹籤更細可以穿更小的洞(缺點就是易折斷,所以可以每段用原本麵條的1/2長度,孩子在玩時比較不容易斷),就可以玩穿洞練習了。由於滴滴還不習慣兩手一起做事,所以將直麵直接插在盒子上固定,滴滴就可以遊戲啦!

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縫袋子練習精細動作!跟著艾米利亞一起手作束口袋、培養耐心和專注力

這個袋子模板是我之前工作時,搭班老師設計的,非常適合學前小孩,縫好裡面的圖案之後,再縫三條直線就可以變成袋子;之前我們讓學生縫時,選用胚布,布的選擇很重要,如果只是在家隨意拿一種布讓小孩縫,布太軟或太硬都不行。小孩剛開始縫,一方面要駕馭針與線,一方面還要跟軟布搏鬥,會讓小孩覺得縫工很難;胚布有一點硬度,小孩縫起來較輕鬆,但是不可以像是牛仔布那種,小孩拉線花很多力氣很容易縫一下就不做了,而且針太難拉出來,很危險。

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【親子奧運 Part3】如何像運動員一樣訓練專注力? 抓媽教你用障礙跳戰賽來訓練專注力 !

抓媽設計了一個L型的賽程,剛開始是以單腳和雙腳的跳躍為主,轉彎後有一個跨欄,接下來就是要將球投入推車裡,再自己按碼錶的計時才算完成。(有點像日本極限運動挑戰要按到紅按鈕才算完成)

計時的方式可以增加寶貝的自我挑戰和專注度,看到數字的進步,也可以跟寶貝教育說透過練習就會進步,這個過程讓寶貝體認很強烈印象也很深刻,之後她也會說多練習就好,多練習就會進步。

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幾何縫紉激發創意!艾米利亞超美作品呈現

以前很喜歡縫工角,覺得那些縫工角的小孩好厲害喔!但是一直沒接觸縫工。有了小孩之後,帶著他們做縫工,我發現縫工是個非常好的活動,不但能培養小孩的專注力、耐力、手眼協調,還能培養各種數學概念,像是重複、數數、跳數、順數,順序、空間....等等,當然縫工本身就是一件藝術,可以縫出不同圖形、造型、做顏色搭配。做一件事就能培養那麼多能力,真是太值得了!

繼上次的幾何編織之後,我們這次試一個更容易的幾何創作。

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