學習區 例行性活動
冷靜瓶：看著亮粉慢慢沉下來
做一個裝了亮粉的「冷靜瓶」——生氣的時候搖一搖，看著亮粉慢慢沉下去，呼吸也跟著慢下來。這是給孩子一個看得見的方法，練習跟大情緒相處。
引導問句
Q1. 搖晃的時候和靜止的時候，瓶子裡有什麼不一樣？
Q2. 你覺得為什麼亮片會慢慢沉下去？
準備材料
這張卡的材料清單正在補齊中，先看下方步驟與引導問句也能開玩。
懶得湊材料?玩具腦商店有現成組合 >活動步驟
- Step01
準備一個透明寶特瓶，裝入七分滿的溫水
- Step02
加入兩湯匙膠水（白膠或透明膠），搖晃均勻
- Step03
加入亮片、小珠珠或食用色素，蓋緊瓶蓋
- Step04
大力搖晃後放下，觀察亮片慢慢沉下去的過程
常見問題
- Q. 這張「冷靜瓶：看著亮粉慢慢沉下來」任務卡適合幾歲的孩子？
- A. 建議 3-4 歲・5-6 歲・7-9 歲，若孩子仍在該區間邊緣，可以由大人多示範一次、再讓孩子接手。
- Q. 完成「冷靜瓶：看著亮粉慢慢沉下來」大約需要多少時間？
- A. 一次約 30 分鐘，若孩子仍有興趣，可以延伸到「難度升級版」再玩一輪。
- Q. 這張任務卡主要培養哪些能力？
- A. 對應「情緒力、美感力」，玩的過程中家長可用鷹架式提問，引導孩子觀察、嘗試與調整。
- Q. 孩子玩過一次覺得太簡單怎麼辦？
- A. 挑戰版：製作兩個不同濃度膠水的冷靜瓶，比較亮片沉下去的速度有什麼不同。
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