用圖畫向孩子表達情緒！Vi媽教你減少親子衝突的情緒表達
用圖畫向孩子表達情緒！Vi媽教你減少親子衝突的情緒表達
兩個月前，老二控制不住情緒，大爆發。
平時我都頂到既，不斷耐性的教導，幫小朋友疏導情緒再解決問題。
這次搬家，非常忙碌，而且很久沒有睡好，我整個人的狀態都變得暴躁。
有一天老二小孩又來情緒大爆發，他覺得我沒有花時間去陪他，但明明我花最多時間在他身上，我被埋怨沒陪伴二個小孩，有一種被「辜負」的感覺。
我感到好傷心，加上自己帶孩子很疲累，連我都崩潰了，於是我用畫畫和他講說話。
我畫了一個人，外面有個盾，有些箭打破了盾牌。
另一幅畫了兩個人，代表媽咪和老二，其中一小小人大聲説話，好似支箭插入我的心，不只一支，有兩支。
「今日的媽媽真的好累好不開心，平時媽咪有盾牌保護，但你大聲對我講話，好似箭打爛了我的盾牌。」
「你對媽咪大聲、大叫，好似支箭插入我的心、媽咪的心受傷了。」
老二見到幅圖喊得更厲害，孩子真的很愛媽咪，他覺得傷害了我，讓他好傷心。
我靜靜地攬住他，然後他冷靜之後向我say sorry。
我說我接受你的sorry，媽咪好愛你。
自那天開始，沒有再大聲對我說話。
用圖畫表達情緒，是Art therapy的一種。
疲累的我，只想畫圖畫抒發自己，柔和的表達，但有Powerful的力量，用圖畫向孩子説話，簡單而直接，有時比説教更有效。
大家有沒有相似事情？可分享一下～
Credit@ 護士Vi媽三小火
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Vivian，兒童深切治療部專科護士，香港大學護理學碩士，陪月証書課程講師，IAIM國際嬰兒按摩導師，國際認可催乳師，國家高級催乳師。分享親子遊玩、育兒資訊、母乳餵哺、嬰幼兒醫護。