老師說孩子可能有過動？關於ADHD過動症你該知道的 5 件事

常聽見有人會取笑那些活潑好動的孩子，認為他們根本就是過動兒，然而真正的過動症並不是你想像中的那樣簡單。過動症（ADHD）是兒童精神疾病中最常見且影響廣泛的一種，根據統計，一般兒童人口當中約有5-10 %的人被診斷出患有此病。如果你是一位教師，該如何有效地與孩子的家長進行溝通呢？而若你是一位家長，又該如何進行自我評估？在什麼樣的情況下，才需要尋求專業的醫療幫助呢？本篇文章首先帶大家了解過動症常見的行為症狀，並提供一套有效的評估標準。同時，我們也將針對 5 個關於過動症的常見迷思進行澄清，並教導老師們如何與家長進行更為順利的溝通。一起來深入探討這些主題吧！

目錄

｜孩童出現哪些行為可能會被視為過動症？

｜如何提前幫孩子自我評估？

｜若孩子可能有過動問題，身為老師該如何告知比較好？

｜發現有過動症可以諮詢哪些管道？

｜關於過動症，家長常出現的5個迷思

｜結語

老師說孩子可能有過動？關於ADHD過動症你該知道的 5 件事

一、孩童出現哪些行為可能會被視為過動症？

攝影師：Jeff Yang

1.   注意力明顯不集中：經常在課堂或做家庭作業時分心，無法長時間專注於一項任務或活動。

2.   忍不住走動：在需要保持安靜的場合（如課堂上），常常離開座位四處走動或站起來。

3.   無法安靜地玩耍：即便是在玩耍或休閒活動中，孩子也難以保持安靜，可能不定時出現大吼大叫的情況。

4.   容易被外界刺激分心：對周圍的聲音、光線或其他刺激物容易分心，注意力不集中。

5.   行事衝動：在問題還沒問完時就急著回答，或在沒等到他人完成講話時插嘴打斷。

6.   沒辦法「等待」：在排隊或等待時顯得非常焦躁、不耐煩，無法安靜地等待輪到自己。

7.   忘東忘西、搞丟物品：經常忘記帶作業、書本、鉛筆等學習用品，或經常遺失重要物品。

8.   無法完成任務：經常未能完成學校作業或家務，對任務表現出缺乏持續的興趣。

9.   打斷或干擾他人：對話或遊戲時容易唐突插話、打斷遊戲，不顧及別人的感受或情境。

10.  不停地說話：即使在不適合講話的場合，也會持續說話，似乎無法控制自己。

圖／玩具腦繪製

二、如何提前幫孩子自我評估？

孩子有以上情況不代表就真的是過動，注意力不集中的原因很複雜，有可能是不適應新環境，或爸媽吵架、離異、搬家移民等有關係。因此，在出現上述狀況後，我們要進一步觀察：

1.   孩子是否小於 12 歲？

據醫學統計，過動必須在12歲以前就出現症狀，才比較能診斷是過動症。

2.   症狀是否出現在 2 個場合以上？

比如在家以及在學校都會出現相類似的脫序行為，並影響到學習與人際關係。

3.   症狀出現是否至少持續 6 個月以上？

滿足以上評估條件，你還可以使用「兒童注意力量表」 來簡單判斷孩子是否有需要看醫生。如果項目「不專心／分心」的百分比超過80以上，而「過動／衝動」、「對立／反抗」兩者都偏低，而孩子這樣的症狀持續6個月以上，就有可能是ADD或ADHD。

擷取自兒童注意量表評估結果

三、若孩子可能有過動問題，身為老師該如何告知比較好？

攝影師：Mizuno K

當老師發現某位孩子的行為特殊，勸說多次依然不見改進，那就有必要讓家長知道狀況，並尋求專家幫忙。然而很多家長很難接受自己的孩子有問題，甚至認為老師是歧視，因此親師之間的溝通非常重要，若你是老師，你可以這樣做：

1. 提前準備具體的觀察結果

• 在與家長溝通之前，把孩子的具體行為記錄下來，包括出現的頻率和持續時間。例如，孩子在課堂上是否經常分心、無法靜下來，或者是否表現出衝動行為。具體的例子可以讓家長更清楚地了解你所觀察到的情況，而不是只給出籠統的描述。

2. 保持客觀和中立，避免直接給孩子貼標籤

• 溝通時盡量保持客觀，不要使用“問題”或“缺陷”等詞語，也要避免直接提及“過動症”或“ADHD”這樣的標籤，而是描述你觀察到的行為。可以說：「我注意到孩子在某些時候很難集中注意力」或者「在活動中會有過於活躍的情況」。

3. 提供正面反饋

• 在討論孩子的問題前，先提供一些正面的反饋，指出孩子在哪些方面表現得很好。這樣能讓家長對孩子的整體發展有全面的了解，而不會只看到問題。

3. 讓爸媽知道一切是出於關心

• 讓家長知道你是出於對孩子發展的關心，而不是批評或指責。並積極強調希望與家長共同合作，幫助孩子更好地調整。

6. 建議進行專業評估

• 若時機成熟，家長的態度也比較開明的話，可以建議家長考慮尋求專業評估，比如兒科醫生或兒童物理治療的協助。

充分溝通以外，後續的追蹤也很重要，過程中請持續表達出願意和家長一起協助孩子的態度，並主動告知校方有哪些資源可以使用，這樣一來可以減緩父母的焦慮，同時更快讓孩子有機會提早發現提早治療喔！

四、發現有過動症可以諮詢哪些管道？

ADHD過動症需要由家庭、學校、醫療及社會多方面介入。家長需多了解孩子的特性，多參加親職教育、相關諮詢活動，帶著孩子建立常規，玩一些注意力訓練的遊戲。

學校方面則是要重視老師和家長的溝通，結合輔導、特教、及醫療等資源協助學生，與家長攜手協助幼兒。

醫療方面，可以至「台灣兒童青少年精神醫學會」上搜尋離自家最近的兒童精神科。比如住在板橋區，搜尋結果如下：

擷取自台灣兒童青少年精神醫學會

五、關於過動症，家長常出現的5個迷思

最後要來講一下迷思，沒有人喜歡孩子治療及吃藥，但過動症是一種及早發現及早治療，且治療期間很長的疾病，因此有一些常見迷思還是需要你我來再次釐清，比如說：

迷思1：孩子只是好動，哪有什麼 ADHD？

你是否也覺得孩子只是「太好動」了，不需要太在意？但其實，過動與活潑是兩回事！ADHD 是一種大腦發展不平衡的問題，並非個性問題，醫學早在1904年就已確認 ADHD 的存在，是需要醫療介入治療的精神疾病喔！

迷思2：ADHD 診斷不夠嚴謹？

有人說診斷 ADHD 不夠嚴謹，會不會把普通的孩子誤判為有過動症？事實上以現階段發展來說，診斷 ADHD 是一個嚴謹的過程，必須經過專業醫師的長期觀察、問診，並結合家長與老師的反饋，提供早期診斷和適當治療，才能幫助孩子更好地成長！

迷思3：等孩子長大就會自然好轉？

「長大就會好吧？」你有這樣想過嗎？但根據研究統計，隨著年齡增長，有一半的 ADHD 孩子成年後依然會受到症狀的困擾。所以還是建議在7到12歲的關鍵時期及早治療，才能完整避免對學習和人際關係產生長遠的影響。

迷思4：治療會讓孩子依賴藥物吧？

目前治療 ADHD 的藥物已經有超過50年的臨床經驗，證實對孩子是安全的。這些藥物的目的是幫助孩子恢復專注力，並不是讓孩子依賴，如真的有疑問，請多與主治醫師溝通喔！

迷思5：藥物會影響孩子發育嗎？

關於藥物可能影響孩子身高與體重的擔憂，研究顯示，雖然一些孩子在治療初期可能出現食慾下降，但長期來看，他們的身高和體重並未顯著異於常人。此外，醫師可以根據孩子的狀況調整劑量或更換藥物，從而最大限度減少副作用。

以下影片清楚說明5個有關ADHD過動症的家長迷思，你是否也想過同樣的問題呢？看看影片吧！

結語

呼～家長老師真的辛苦了呢！這篇內容是不是滿嚴肅的呀？對 ADHD 孩子來說，學齡前與小學階段是治療的黃金期。及時的介入不僅可以減少學業和社交困難，也能幫助孩子避免情緒和行為問題。父母應該根據醫師的建議，並與孩子共同評估治療方案。

此外，多和孩子玩遊戲也是很好的行為管理喔！接下來推薦你看這篇比較輕鬆的文章：「專注力不足原來是玩得不夠？8種從小提升專注力的遊戲及教具推薦」，裏面有許多開放式遊戲的好處及玩法教學，足以幫助你好好陪伴孩子喔！

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