小孩可以玩桌遊嗎? 5 款適合兒童的桌遊推薦（免費下載）【2025年版】
增加親子互動最好的方式就是「一起玩桌遊」了！這次腦媽幫大家整理5個免費的桌遊下載，有練習加法的桌遊、顏色配對、情緒表達的也有，而且最重要的是，這些桌遊資源是專門設計給3-6歲，甚至是更大一點的孩子玩的，因此就不怕再找不到適合的桌遊囉！ 除此之外，這邊也會介紹一般的桌遊是什麼 ? 都可以在這邊找到適合3-12歲孩子的桌遊喔！
目錄
｜結語
桌遊是什麼? 5 種適合兒童的桌遊推薦（免費下載）
玩桌遊有什麼好處呢？
大家都知道桌遊很夯，但是玩桌遊有什麼好處呢?
• 製造歡樂：玩桌遊最開心的事情就是大家不管認不認識，很容易炒熱氣氛，讓人放鬆心情，開懷大笑。
• 提升智能：玩桌遊可以提供孩子豐富的學習機會，跟玩具一樣可以訓練孩子解決困難的能力，例如邏輯推理能力、記憶力的考驗、抽象思考以及語言表達、專注力等能力。
• 拉近距離：不管是幾歲的朋友或家人，只要有桌遊，彼此都能夠一起靠桌遊輕鬆聯絡感情。
• 保護大腦：大腦運作法則是採取「用進廢退」，透過玩桌遊可以鍛鍊腦力，延緩大腦功能的退化，減少年長時罹患失智症的風險。
• 加速反應：部分桌遊強調視動協調，要求立即做出反應。加拿大多倫多大學的研究發現，常玩類似遊戲者，搜索、定位目標的速度遠比不玩者快。
• 減輕壓力：玩桌遊能暫時轉移注意力，緩解緊繃情緒。
• 培養耐性：桌遊的設計往往希望玩家堅持到底，當中包含的運氣成分，常會造成意想不到的結果，想要成為最後的贏家需懂得合作、反思與等待。
桌遊真的是一個很有趣的遊戲，除了大富翁之外，還有沒有中文化、更簡單而且可以親子一起玩的桌遊可以讓大家玩呢？下面要介紹5種可以免費下載的桌遊。
5種下載就能玩的桌遊！
材料
A4卡片紙、膠水或雙面膠、剪刀、骰子、彩色筆或蠟筆，適合當棋子的小玩具。
一、桌上跳格子
首先要介紹的是跳格子遊戲。藉由這個遊戲讓孩子學會輪流的概念，跳格子的過程中也能訓練數數字，不過要贏會需要一些運氣喔！
這是桌遊用紙印出來的樣子，棋盤是由25格正方格組成，每一格上都有箭頭指示方向。
另外有1-6格正方形，必須剪下來塗上6種不同顏色，骰子點數的顏色也要試一樣的顏色喔！
桌上跳格子怎麼玩？
1.三隻棋子放在起始點，開始丟骰子。
2.點數幾點，就往前走幾步。
3.當走到顏色區塊要特別注意（例如黃色格子），若你下一回丟出的點數剛好也是顏色區塊，那就能直接跳到該區塊。
4.最後看誰先到達終點就贏囉！
二、雨過天晴（蛇梯遊戲）
哇～這麼繽紛可愛的桌遊真的好吸引人喔！外觀造型確實是吸引小朋友的第一步，你可以看到有彩虹、烏雲、下雨，還有幾隻小熊，你知道如何幫助他們走完迷宮嗎？
先來觀察一下這組遊戲有什麼，遊戲紙總共有36格正方形、5條彩虹、3隻小熊卡。再依照下列步驟製作：
1.將遊戲紙上的直線印痕割出一條線。
2.將彩虹紙條剪下。
3.將5張彩虹紙條卡進遊戲紙。
4.摺好小熊卡之後就可以開始玩囉！
雨過天晴怎麼玩？
遊戲規則很類似「蛇梯遊戲」喔！開始玩之前請自己準備一顆骰子。
1.輪流擲骰子。
2.依照骰子點數往前走，例如骰子3點，即往前走3點」。
3.若遇到彩虹則可以沿著彩虹，直接跳到更大的點數。
4.若遇到烏雲則必須往後倒退。
5.最先走到終點的人就贏囉！
三、加法大富翁
想知道怎麼讓「加法」變好玩嗎？跟著孩子一起來玩加法大富翁吧！
一樣先來看看這組桌遊的設計方式，首先你會看到一張畫有數字的蜿蜒路線，路線上每個格子都依序寫上5-10的數字，還會看到黃色的箭頭以及蘋果，另外還有一疊「加法題卡」，猜到怎麼玩了嗎？
加法大富翁怎麼玩？
1.列印好圖案後，先塗上顏色。
2.輪流抽加法題卡，並依照提卡作答。
3.依照答案，將棋子走到該數字。
4.若抽到蘋果，就直接跳到蘋果那一格。
5.若遇到箭頭，就按照箭頭指示前往另一格。
6.誰先走到終點就獲勝。
四、遛狗歷險記
遛狗的路上可能會遇到許多障礙與挑戰，你能一一突破嗎？快來玩這組有趣的遛狗歷險記，看誰能順利把狗狗遛回家！
遛狗歷險記怎麼玩？
整條路總共有1-49格，順利從1格走到50格就通過考驗。
首先，大家輪流丟骰子，依照骰子點數前進，若遇到以下圖示請依照規則動作。
1.狗床：狗狗睡夠了，所以可以直接向前移動六格。
2.狗骨頭：撿到狗骨頭，玩家可以再丟一次骰子。
3.球：撿到球可以再往前兩格。
4.洗澡盆：狗狗不愛洗澡，只好暫停一回合等狗狗身體乾。
5.便便：天啊！遇到便便….你必須退回第21格。
6.小貓：狗狗看到小貓就追出去了，哭哭….只好暫停2回合再繼續玩。
此外，還要注意以下規則
1.每一格格子只能站一隻小狗，若骰子點數帶你到和別人同一格，請留在原地等下一回合。
2.狗狗走到第50格才算過關，但如果點數超過必須折返，例如：你差三步就到終點，但骰子點數是5，那就必須折返2格（5-3=2）回來。
五、腦筋急轉彎情緒桌遊
你知道孩子的情緒會隨著成長有所改變嗎？因此腦媽覺得讓孩子充分認識、表達情緒很重要，而這款由迪士尼動畫《腦筋急轉彎》設計的情緒桌遊，就是一個很棒的認識情緒遊戲！
這組桌遊一樣也是直接印出來就可以開始玩，裡面有《腦筋急轉彎》五個角色的圖卡，以及每個情緒所連結的顏色。
腦筋急轉彎情緒桌遊怎麼玩？
1.印下遊戲卡，準備好棋子，可以是任何小玩具、公仔。
2.抽牌卡，抽到表情牌往前走，抽到字母牌要退後，依照牌卡的顏色走到相對應的顏色。
3.觀察情緒卡上的情緒是什麼，大人可以請孩子想想什麼時候會出現這種情緒？例如問說「你記得什麼時候會覺得傷心？」、「你有沒有看過爸爸生氣？」等等。
情緒桌遊是一個可以玩很久的遊戲，互動性很高，也特別具有意義，很推薦大家下載下來玩玩看！
結語
紙上桌遊是不是超棒？以後爸媽不知道該跟孩子玩什麼，就可以打開這篇文章動手印下來就可以玩。
買幾張卡片紙，列印下來就開始玩吧！
更多幼兒桌遊品來持續上線！快來瞧瞧
更多 桌遊 的有趣文章
社會情緒學習（Social Emotional Learning，簡稱SEL）是這幾年來全球最夯的教育重點，它的學習重點在於：無論大人或小孩，都能學會理解自己的思想、情緒和行為，同理他人、為自己的決定負責，在社會創造正向的關係。而社會情緒學習（SEL）恰巧也符合108課綱中所期待的：培育具有「未來適應力」的人才，台灣也因此將社會情緒學習（SEL）視為幼兒園到高中的孩子都必需學習的內容。看到這裡你會不會困惑：社會情緒學習（SEL）跟抗壓性、適應未來的能力有什麼關係？為什麼這麼重要？在日常生活中可以怎麼練習？接下來的文章會對這部分有詳細的介紹，並且我們將列出5個玩具讓幼兒們可以開始練習社會情緒學習（SEL），立刻就往下看吧！